buenos días
Almacén Natural - Av. Sdor. Morón 1791, casi Esq. Francia - Bella Vista- Bs. As. - Argentina bdalmacen@gmail.com "Tu debes ser el cambio que deseas ver en el mundo." Ghandi
jueves, 16 de octubre de 2014
jueves, 5 de junio de 2014
Pan integral de granola
Ingredientes para una hogaza como la de la foto:
- 250 g de granola (la variedad que gusten. Para el pan de la foto usé una bastante neutra hecha con avena, almendras y miel)
- 320 g de harina integral fina (ojo porque hay una en el supermercado que dice "integral" pero no lo es. Mejor conseguirla en una dietética)
- 4 g de levadura seca (en Argentina se consiguen sobres de 10 g así que casi medio sobre)
- 1/2 cdita de sal fina
- 250 ml de leche
- 250 ml de agua
Procedimiento:
Precalentar el horno a 180°.
Mezclar la granola, la harina, la levadura y la sal.
Incorporar el agua, la leche y mezclar (sí, es una masa bastante líquida)
Transferir a un molde de budín inglés engrasado y dejar leudar en un lugar tibio o templado hasta que se vea espumoso y se haya elevado.
Cocinar durante 50 minutos aproximadamente.
Retirar del molde y dejar enfriar en un rejilla de alambre.
Consejo: Hacé triple receta: comete uno y freezá dos. Para freezar mejor hacerlo con el pan aun tibio. Y el que te vas comiendo mejor guardarlo bien tapado en la heladera.
A mí me encanta cortarlo en rodajas finas y acompañarlo, fresco o tostado, con manteca clarificada o manteca y dulce casero de naranjas o guindas.
Nota: Si bien es un pan bastante compacto por ser 100% integral, si golpeamos la base debe sentirse ligeramente hueco. Lo bueno es que no tiene ni aceite ni manteca y aun así queda bien húmedo.
@PedroLambertini
- 320 g de harina integral fina (ojo porque hay una en el supermercado que dice "integral" pero no lo es. Mejor conseguirla en una dietética)
- 4 g de levadura seca (en Argentina se consiguen sobres de 10 g así que casi medio sobre)
- 1/2 cdita de sal fina
- 250 ml de leche
- 250 ml de agua
Procedimiento:
Precalentar el horno a 180°.
Mezclar la granola, la harina, la levadura y la sal.
Incorporar el agua, la leche y mezclar (sí, es una masa bastante líquida)
Transferir a un molde de budín inglés engrasado y dejar leudar en un lugar tibio o templado hasta que se vea espumoso y se haya elevado.
Cocinar durante 50 minutos aproximadamente.
Retirar del molde y dejar enfriar en un rejilla de alambre.
Consejo: Hacé triple receta: comete uno y freezá dos. Para freezar mejor hacerlo con el pan aun tibio. Y el que te vas comiendo mejor guardarlo bien tapado en la heladera.
A mí me encanta cortarlo en rodajas finas y acompañarlo, fresco o tostado, con manteca clarificada o manteca y dulce casero de naranjas o guindas.
Nota: Si bien es un pan bastante compacto por ser 100% integral, si golpeamos la base debe sentirse ligeramente hueco. Lo bueno es que no tiene ni aceite ni manteca y aun así queda bien húmedo.
@PedroLambertini
lunes, 14 de abril de 2014
Hamburguesa de Yamani y Avena
Simple, rico y para todos los días!!!
Hamburguesa de yamani y avena
Ingredientes : Para 6 personas, 1 Cebolla brunoise (picada), 1 diente de ajo picado, 1 zanahoria en brunoise (picada), ½ Morón colorado en brunoise (picado), 1 cucharada de raíz de jengibre picado, Perejil picado, 1 taza de arroz Yamani cocido, 1 taza de avena tradicional, 1 Huevo, ½ taza de parmesano de excelente calidad, Pan rallado o salvado de avena
Procedimiento:
Dorar las verduras en un wok bien caliente con una cucharada de oliva hasta que estén cocidas .Cocinar el arroz colocándolo en una olla con 2 tazas de agua a fuego bajo hasta que se haya evaporado por completo y este un poco pasado de cocción. Mezclar las verduras junto con el arroz, la avena y el perejil, sazonar con parmesano, sal y pimienta. Agregar el huevo y procesar la mitad de la preparación, para lograr una buena pasta. Darle forma y pasar por pan rallado o salvado de avena. Cocinar en sartén o el horno caliente con un hilo de oliva en la placa .
Por Juliana López May
lunes, 24 de febrero de 2014
Delivery
COMPRÁ DESDE TU CASA!
Para tu desayuno + ENERGÍA + RICO +
SALUDABLE
Yerba mate orgánica, Kraus, Roapipo,
Jesper
Té Heredia, Inti Zen, Chamana, en hebras, Bancha
Granolas
Copos de maíz con y sin azucar
Coco rallado
Frutas secas
Pasas de uva sin semillas negra o rubia
Almendras peladas
Nueces peladas
Castañas de Caju sin sal
Avellanas
Mani repelado sin sal
Pan integral o centeno con semillas
Valmaira Con y sin sal
Tostadas de arroz Cariló, Craquines
Galletitas de Avena
Miel pura
Endulzante Stevia líquido o en sobres
Jugo de arándanos Cabaña Mico
Mermeladas Natali (sin azucar ni miel)
Barritas energéticas de semillas
Para enriquecer tus ensaladas + ENERGIA
+ RICO + SALUDABLE
Arroz Yamani
Arroz Basmati
Porotos Aduki
Porotos Mung
Trigo Burgol
Trigo Candeal
Lentejas
Lentejón
Lentejas Turcas
Garbanzos
Mijo pelado
Cebada Perlada
SEMILLAS
Sésamo (Blanco, integral, negro)
Lino
Girasol pelado
Zapallo
ALGAS
Espirulina en polvo o escamas
Kombu entera o en tiras
Nory en tira
Levadura en copos o en polvo
Sal marina
Salsa de soja
Y Mucho Más
Delivery Martes, Jueves y sábados
Te. 4666.1831
Delivery Martes, Jueves y sábados
Te. 4666.1831
sábado, 21 de septiembre de 2013
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